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크롬 웹스토어 접속 방법 크롬 웹스토어 접속 방법 크롬 웹스토어 크롬 웹스토어는 크롬(Chrome) 브라우저에서 사용할 수 있는 확장 프로그램, 앱, 브라우저 테마를 추가할 수 있는 웹스토어 입니다. 안드로이드나 아이폰의 앱스토어라고 보시면 됩니다. 크롬 확장 프로그램은 브라우저 내에서 실행되는 웹앱이라고 합니다. 크롬 웹스토에 있는 크롬 확장 프로그램 카테고리는 개발자도구, 검색 도구, 뉴스 및 날씨, 블로그, 사진, 생산성, 소셜 및 커뮤니케이션, 쇼핑, 스포츠, 오락, 접근성 등 다양하게 있습니다. 브라우저에서 게임도 할수 있을정도로 다양하게 있기 때문에 크롬 브라우저를 사용하시는 분들에게는 유용한 프로그램이 있을 수 있습니다. Android 크롬 브라우저에서 사용 가능한 크롬 확장 프로그램도 있습니다. PC에 지저분하게 .. 2021. 5. 17.
2021년 5월 공모주 일정 신규 상장 주식 2021년 5월 공모주 일정 신규 상장 주식 젊은 세대들도 주식, 부동산에 관심이 많아지면서 공모주에 관심이 높아지고 있습니다. 공모주란 기업 공개를 통해서 주식을 청약 받는것인데 인기 있는 공모주는 상장하자마자 상한가를 치면서 높은 수익을 볼수 있을 기대감이 있습니다. 하지만 투자는 항상 조심해야 하기에 재무정보 수요 예측등 미리 분석을 하신 후 공모주 청약을 하시길 바랍니다. 2021년 5월 공모주 일정 종목명 : 에이치피오 공모일정 : 05.03 ~ 05.04 희망공모가 : 22,200원~25,400원 환불일 : 5.07 주간사 : 대신증권 종목명 : 씨앤씨인터내셔널 공모일정 : 05.06 ~ 05.07 희망공모가 : 35,000원~47,500원 환불일 : 5.11 주간사 : NH투자 종목명 : 라.. 2021. 5. 5.
쿠팡 플레이 EPL 생중계 손흥민 경기 쿠팡 플레이 EPL 생중계 손흥민 경기 쿠팡 플레이 넷플릭스나 왓챠, 웨이브와 같은 쿠팡에서 서비스 하고 있는 OTT 서비입니다. 기존 쿠팡 와우 멤버십 가입자라면 바로 이용 가능합니다. 쿠팡 와우 멤버십은 월 2,900원이며 화질은 최대 FHD(1080P) 이지만 동시접속 최대 4인까지 가능합니다. 넷플릭스와 왓챠, 웨이브에 비하면 2,900원이면 혜자 요금이죠. 쿠팡 무료 배송서비스를 이용하면서 OTT 서비스까지 이용 가능하니 말이죠. 넷플릭스 오리지널처럼 쿠팡 오리지널 컨텐츠는 없겠지만 쿠팡 플레이 독점작들도 꽤 있습니다. 더불어 영어, 키즈 영어, 제2외국어(중국어, 스페인어, 일본어, 이탈리어 등), 토익, 오픽, 수학, 과학, 역사 등등 많은 교육 컨텐츠도 보유 하고 있습니다. 2,900원에 .. 2021. 4. 27.
영어 필기체 변환 사이트 영어 필기체 변환 사이트 영어 필기체 연습할 경우에 영어 필기체 변환 사이트를 이용하면 도움이 되실겁니다. 단순 복사하여 붙여넣기용 사이트와 PDF 파일까지 생성해주는 사이트 두가지를 준비했습니다. 영어 필기체 변환 사이트를 이용해서 원하는 영어 단어의 필기체를 연습해보세요. 1. CursiveTextGenerator 사이트 왼쪽에 영문을 입력하면 오른쪽에 필기체로 변환 시켜 줍니다. 오른쪽 변환된 영문 필기체를 복사하여 다른곳에 붙여넣기를 하면 필기체 그대로 붙여넣기가 됩니다. 메모장에 붙여넣기를 했는데 필기체 그대로 붙여넣기가 되네요. 2021. 4. 23.
주식 평단가 계산기 주식 평단가 계산기 주식을 하다보면 추가매수를 통해 일명 물타기 평균 단가를 낮추기 위해 금액을 계산해 볼 일이 있습니다. 계산 프로그램을 설치해서 사용하시는분들도 있으시겠지만 웹상에서 바로 계산할수 있도록 주식 평단가 계산기를 구현해놓았습니다. 북마크 해두시고 필요하실때 마다 간단하게 계산해보시면 좋을 듯합니다. 주식 평단가 계산 방법 ((보유평균단가(원) x 보유수량) + (매수평균단가(원) x 매수수량)) / (보유수량 + 매수수량) 주식 평단가 계산기 현재보유한 평단과 수량을 입력하고 추가매수할 평단과 수량을 입력하고 계산 버튼을 클릭하시면 계산이 됩니다. 현재보유 보유평단(원) 보유수량 매입금액(원) 추가매수 매수수량 매수금액(원) 매수평단(원) 매수수량 매수금액(원) 최종보유 최종평균단가(원).. 2021. 4. 23.
유튜브 미리보기 끄기로 데이터 아끼세요 유튜브 미리보기 끄기로 데이터 아끼세요 유튜브를 사용하다보면 홈화면 또는 영상에 커서를 올려만 놔도 미리보기가 자동재생 되는 경우가 있습니다. 자동으로 미리보기가 재생되다 보니 데이터 용량을 쓰게 됩니다. 알뜰폰이 보급되면서 적은 데이터 용량을 사용하시는 분들이 많은 유튜브 미리보기 끄기로 자동재생되어 데이터가 쓸데없이 나가는일이 없도록 하시는게 좋습니다. 유튜브 미리보기 끄기 방법 오른쪽 상단의 자신의 계정 프로필을 선택 계정 설정 선택 피드에서 재생시 음소거 선택 사용 안함 선택 이렇게 피드에서 재생 시 음소거를 사용 안함으로 설정을 하시면 유튜브 미리보기 끄기 상태가 됩니다. 추가로 다음 동영상 자동재생을 끄기로 해놓으시면 자동으로 다은 동영상으로 재생되는걸 막을 수 있습니다. 유튜브 미리보기 끄기.. 2021. 4. 22.
캠핑용 파워뱅크 추천 캠핑용 파워뱅크 추천 차박이 인기를 끌면서 캠핑용 파워뱅크를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 차박 캠핑을 할때 차량용 배터리를 사용하기에는 시동이라도 걸어두지 않으면 방전의 위험도 있고 더운 여름철이나 추운 겨울철에는 전기가 필요한 경우가 있기 때문에 파워뱅크를 구비를 하시고들 있습니다. 파워뱅크란 한마디로 휴대폰 보조배터리처럼 220v 보조 배터리라고 보시면 됩니다. 캠핑장에 가게 되면 전신주나 따로 멀티탭으로 전기를 공급해주기도 하지만 노지 캠핑이라면 전기 공급 할 수가 없기때문에 220v AC 제품을 사용할 수 있는 이동식 배터리 입니다. 파워뱅크 종류 파워뱅크 종류로는 리튬이온, 리튬폴리머, 리튬인산철로 나뉘어 집니다. 이전에는 리튬폴리머를 많이 사용했었는데 리튬인산철이 나오게 되면서 안정성과 .. 2021. 4. 20.
먼치킨 웹툰 추천 순위 - 나혼자만 레벨업 같은 현실 판타지 웹툰 먼치킨 웹툰 추천 순위 - 나혼자만 레벨업 같은 현실 판타지 웹툰 먼치킨 웹툰이라면 주인공이 가장 강하기 때문에 혼자 문제들을 해결하기도 하지만 RPG 게임처럼 성장하면서 미션을 수행하기도 합니다. 비슷한 소제의 웹툰도 많다보니 현실 판타지 웹툰만 분류를 했습니다. 그러면 제나름대로 제미있게 보고 있는 먼치킨 웹툰 추천 순위를 알려드리겠습니다. 먼치킨 웹툰 현실 판타지 장르 1. 나혼자만 레벨업 연재 카카오페이지 글 현군 (각색) 그림 장성락 (REDICE STUDIO) 내용 다른 차원과 현실 세계를 이어주는 게이트가 열리고 각성자가 열린 게이트 안의 던전에서 몬스터를 사냥하는 내용. 주인공만 특별히 레벨업이 가능한 각성을 하고 최강이 되는 내용. 2. 템빨 연재 카카오페이지 글 이동욱 (REDICE S.. 2021. 4. 3.
애드센스 세금 폭탄 피하는 미국 세금 정보 입력 애드센스 세금 폭탄 피하는 미국 세금 정보 입력 구글에서는 애드센스 수익에 대한 세금으로 24% 징수 하겠다고 공지를 하였습니다. 애드센스 수익이 얼마 되지도 않는데 세금으로 또 수익에서 빠져나간다고 하니 이 세금이라도 지켜봐야겠습니다. 미국 트래픽으로 수익을 내고 계신분들은 아무래도 정당하게 세금을 내야 하겠지만 국내 트래픽으로만 수익이 나고 있기 때문에 설정을 통해서 애드센스 세금을 안내도록 해보겠습니다. 애드센스 - 지급 설정 - 설정 관리 결제 프로필 - 미국 세금정보 - 세금 정보 관리 세금 정보 관리에 내용을 입력하지 않으면 애드센스 수익을 지급받을 수 없으므로 세금정보를 추가 합니다. 계좌 유형은 "개인"으로 선택하고 미국 시민이 아니므로 "아니요" 선택 세금 양식 선택 : W-8BEN 개인.. 2021. 3. 20.
우분투 20.10 워드프레스 설치 apache2 + MariaDB + PHP8 우분투 20.10 워드프레스 설치 apache2 + MariaDB + PHP8 우분투 Maria DB 설정 우분투에서 MariaDB와 Mysql의 설정은 동일하니 Mysql 도 그대로 따라하시면 됩니다. 우분투 Maria DB root 권한 패스워스 설정 MariaDB 설치 후 최초 접속인 경우 root 패스워스 설정 sudo mysql 명령으로 패스워드 설정 없이 접속 후 패스워드를 설정 합니다. # sudo mysql > use mysql > update user set password = password('패스워드') where user = 'root'; > flush privileges; DB에 다시 접속할 경우 설정했던 패스워드로 로그인 하실 수 있습니다. 우분투 워드프레스용 데이터베이스 생성 .. 2021. 3. 14.
우분투 20.10 apache2 + MariaDB + PHP8.0 설치 방법 우분투 20.10 apache2 + MariaDB + PHP8.0 설치 방법 현 운영체제의 프로그램을 최신으로 업데이트 우분투를 처음 설치하거나 다른 패키지들을 설치 할때마다 update 는 해주시는게 좋습니다. # apt-get update && apt-get upgrade -y 시스템 시간 설정 # dpkg-reconfigure tzdata Asia 선택 - Seoul 선택 apache2 설치 # apt-get install apache2 # apache2 -v # service apache2 stop # service apache2 start # service apache2 restart apache2 정상 설치 확인 # systemctl status apache2 브라우저에서 IP (localho.. 2021. 3. 13.
네이버 카페 방문수 출석수 하루 최대 몇번까지? 네이버 카페 방문수 출석수 하루 최대 몇번까지? 네이버 카페에 가입하면 바로 승인이 되기도 하지만 일정 조건으로 가입 승인을 하기도 합니다. 이때 주로 하는 제한 사항이 네이버 카페 방문수를 일정 횟수를 채우는 것입니다. 네이버 카페 방문수를 채우기 위해 하루 한번 몇일씩 접속하곤 했습니다. 그런데 하루에도 여러번 네이버 카페 방문수를 채울 수 있었습니다. 네이버 카페 출석수를 채우는 방법을 알아보았습니다. 네이버 카페 등업을 위해 방문수가 걸렸다면 아래 조건으로 횟수를 최대한 빨리 채우실 수 있습니다. 네이버 카페 방문수 출석수 : 하루 최대 48회 갱신시간은 30분 : 카페 접속 종료 후 30분 - 카페에서 마지막으로 글을 읽거나 댓글을 쓰는 등 행동으로 시간을 체크 합니다. 로그아웃 하지 않아도 되.. 2021. 3. 12.
이동국 홈스쿨링 의무교육 한계 이동국 홈스쿨링 의무교육 한계 이동국 홈스쿨링 기사로 인해 홈스쿨링에 대한 관심도가 더욱 늘고 있습니다. 이동국의 딸 재시가 자퇴했다고 알려졌으나 자퇴는 아니고 홈스쿨링으로 4년째 공부하고 있다고 합니다. 우리나라의 경우 중학교까지 의무교육을 원칙으로 자퇴는 안됩니다. 그러나 학교에 등교를 안하겠다는 의사 표현을 하면 정원 외 관리와 같은 유예 상태로 있고 홈스쿨링을 하면서 검정고시에 합격하면 상급 학교에 진학할 수 있는 자격이 주어 집니다. 의무교육이라지만 사실상 비인가 학교(대안학교)에 다니거나 홈스쿨링이 가능합니다. 초등학교, 중학교는 의무교육이기 때문에 수업료나 급식비 등 학교를 다니기 위해 들어가는 비용이 최소화 되어 있습니다. 교육부에서도 의무 교육의 질을 올리기 위해 많은 노력을 하고 있습니.. 2021. 3. 7.
스쿨빌 저렴한 온라인 문방구 스쿨빌 저렴한 온라인 문방구 학교 앞에서 학용품과 사무용품 들을 구매 할수 있는 문방구가 있습니다. 학생들이 수업에 필요한 준비물이나 실습도구 등 스쿨빌에서 온라인으로 구매 하실 수 있습니다. 스쿨빌에서는 오프라인에 비해 가격할인도 좋고 문구점에서 구매 하기 힘든 상품 또는 가격을 일일히 물어봐야 하는 불편함을 해결하기 좋습니다. 스쿨빌 회원 가입시 적립금 1000원도 지급해주고 6만원 이상 구매시 무료 배송입니다. 대형 온라인몰에서도 구매가 편하신분도 있겠지만 스쿨빌은 학용품 위주로 제품이 잘 정리되어 판매를 하고 있기 때문에 문방구에 들어간것처럼 쇼핑하시기 좋습니다. 요즘 네이버페이 안되는곳이 없을정도지만 스쿨빌 역시 네이버페이로 결제가 가능하기 때문에 온라인이여도 안심하고 결제를 하실 수 있습니다... 2021. 3. 7.
삼쩜삼 수수료 환불 및 삼쩜삼 탈퇴 방법 삼쩜삼 수수료 환불 및 삼쩜삼 탈퇴 방법 삼쩜삼 이란 우리가 알지 못하거나 환급을 받지 못하고 있던 환급금에 대해 한번에 조회하고 환급 받을 수 있는 서비스 입니다. 연말정산같은 경우 회사에서 알아서 환급금을 처리해줘서 월급과 함께 지급을 받게 됩니다. 하지만 삼점삼은 5년내에 내가 지불하였던 3.3%의 사업소드에 대한 세금을 환급 받을 수 있게 해줍니다. 삼쩜삼은 세금 환급을 간편하게 한번의 조회로 확인 하실 수 있습니다. http://www.3o3.co.kr/ 잘 몰라서 떼인 돈 3.3%, 삼쩜삼에서 무료로 확인하고 간편하게 돌려받으세요. www.3o3.co.kr 삼쩜삼 사이트에 접속하여 아래로 스크롤 하면 휴대폰 번호 입력으로 환급금을 간단히 조회가 가능합니다. 아래의 나의 환급액은 실제로 조회된 .. 2021. 2. 21.
스포티파이 탈퇴 간단하게 하는 방법 스포티파이 탈퇴 간단하게 하는 방법 스포티파이란 전세계의 수많은 사용자를 가지고 있는 스트리밍 서비스 스포티파이(Spotify) 가 한국에서 정식 서비스를 시작했습니다. 3개월 무료라는 파격적인 혜택으로 스포티파이 요금제는 1인 매월 10,900원(부가세 별도), 2인 16,350원(부가세 별도)이 있습니다. 3개월 무료 혜택은 2021년 6월 30일에 종료되고 처음 사용자에게만 주는 혜택입니다. 모바일 기기에서는 가입 일 기준 7일간 모든 기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 스포티파이를 7일간 사용을 해보시고 3개월 무료 혜택을 이용 후 원치 않으면 스포티파이 탈퇴하셔도 됩니다. 스포티파이의 장점은 세계 최고의 맞춤형 음악 큐레이션 입니다. 좋아하는 아티스트들을 선택하면 맞춤형 음악 큐레이션을 해줍니다.. 2021. 2. 13.
[Python] 코딩 스타일 가이드 #1 Python 코딩 스타일 가이드 코딩도 스타일이 있고 그 가이드를 지키는게 좋습니다. 유튜브나 전자책 등 독학으로 Python 을 공부 하시는 분들이 많아지고 있습니다. 독학으로 하다보니 스타일도 제각각이고 구글링 등으로 복사 및 붙여넣기로 짜집기 하듯히 코딩도 하게 됩니다. 변수명을 정하더라도 편한대로 정해서 막코딩하기 일쑤 입니다. 혼자서 코딩하고 원하는 기능만 되면 된다는 분들은 그냥 하시던데로 하면되겠지만 협업 또는 취업을 위해 공부하시는 분들은 꼭 코딩 스타일 가이드를 참조 해서 하시길 바랍니다. 각 언어마다 코딩 스타일 가이드를 하고 있으니 해당 언어의 가이드를 따라 코딩하시는 습관을 기르신다면 나중에 소스를 보더라도 일관성 있는 스타일에 유지보수도 쉬어 질 수 있습니다. 단순 들여쓰기만 보더.. 2021. 2. 10.
바코드 생성기 QR 코드 생성기 무료 바코드 생성기 QR 코드 생성기 무료 바코드 생성기 / QR 코드 생성기를 무료로 사용할 수 있는 사이트를 소개 합니다. 해당 사이트에서 별도의 프로그램 설치 없이 온라인에서 생성하여 png 파일로 저장 할 수 있습니다. 바코드도 여러가지 종류가 있는데 이 사이트에서 지원하는 바코드는 14개나 됩니다. 지원하는 바코드 CODE128, EAN, EAN8, UPC, CODE39, ITF14, ITF, MSI, MSI10, MSI11, MSI1010, MSI1110, Pharmacode, QRCode 바코드는 바코드 리더기와 맞는 바코드로 생성을 해야 값을 읽어 들일 수 있습니다. 바코드 생성기로 생성할 바코드 값을 입력하고 생성할 바코드 종류를 선택하시면 바로 화면에 보이게 됩니다. QR 코드 생성기 이동할.. 2021. 2. 10.
구루미 캠스터디 구루미 캠스터디 구루미는 직장인의 온택트 화상회의 플랫폼 입니다. 이런 온택트 화상회의 플랫폼을 구루미 캠스터디에 많은 이용을 하고 있습니다. 구루미 캠스터디란 각자 캠을 이용해서 자신의 공부하는 모습을 보여주고 상대방이 공부하는 모습을 보며 공부를 하는 방식을 말합니다. 혼자서 공부를 하다보면 시간을 정해놓고 한다고 하지만 그 의지는 금방 꺾이고 말죠. 캠스터디다 보니 손이 보여야 하며 정해진 시간동안 공부를 해야 합니다. 보통 인강을 들으실 경우에는 인강 화면까지 나와야 합니다. 서로가 감시자 역활을 하면서 벌점 및 벌금을 매겨가며 공부를 하게 됩니다. 의지가 약하신분이나 자녀들을 항상 지켜보지 못하는경우 이용하기 좋을 듯합니다. 하지만 지키겠다는 의지조차도 없으신분들은 그냥 시작도 안하시는게 좋습니.. 2021. 2. 9.
쿠진아트 에어프라이어 대용량 17L 쿠진아트 에어프라이어 대용량 17L 한달전에 구매하고 아주 잘 사용하고 있는 쿠진아트 에어프라이어를 소개 합니다. 가정에 에어프라이어가 있냐 없냐로 체중이 달라지는듯 합니다. 2~3일에 한번씩은 에어프라이어로 요리아닌 조리를 하고 있습니다. 심지어 프라이팬으로 간단히 할수 있는 것 조차도 에어프라이어로 편하게 조리를 하고 있습니다. 제가 구매한 쿠진아트 에어프라이어는 대용량으로 가격대비 만족스러운 제품입니다. 에어프라이어는 대용량으로 사셔야 후회 없는 선택을 하실 수 있습니다. 쿠진아트 에어프라이어 특징 7가지 맞춤 기능 - 컨벡션 베이크, 에어프라이, 컨벡션 브로일, 베이크, 토스트, 데우기, 브로일 -> 아직까진 에어프라이, 컨벡션 브로일, 베이크 기능정도만 사용하고 있습니다. 17L의 넓은 내부 공.. 2021. 2. 9.
2022년 영아수당 출산장려금 저출산 고령사회 기본계획 2022년 영아수당 출산장려금2022년 영아수당 출산장려금 저출산 고령사회 기본계획 2020년 12월 15일에 발표한 저출산 고령사회 기본계획을 발표 했었습니다. 주요 내용은 아래와 같습니다. 2022년 영아수당 신설, 영아기 집중투자 3+3 육아휴직제 도입, 아빠 육아휴직 문화 정착 다자녀가구 지원기준, 2자녀로 단계적 확대 인구변화 대응 사회 혁신 가족지원 투자 지속 확대 및 저출산 고령사회 투자예산 재구조화 신중년의 계속 고용지원 기초연금 확대 등 다층소득보장체계 강화 지역사회 통합돌봄 전국 확대 등 활기차고 건강한 고령화 지원 보건복지부에서는 저출산 고령사회에 많은 지원을 위해 노력하고 있는게 보이지만 2022년 영아수당으로 인해 국민청원까지 올라와 있습니다. 국민청원 내용은 2021년 출생아부터.. 2021. 2. 1.
롤 핑찍는법 정리 롤 핑찍는법 정리 리그 오브 레전드는 2011년도 12월에 게임서비스를 시작하여 10년이 다되도록 상위권을 유지하고 있습니다. 현재는 배틀그라운드가 1위이고 리그오브레전드(롤)은 2위 입니다. 나온 시기로 따지면 상당히 오랜기간동안 재미 있게 즐기고 있는 게임이죠. 패치를 통해 그래픽도 좋아지고 아이템도 조금씩 바뀌어 가며 캐릭터 또한 계속 늘어나고 있다보니 많은 캐릭터를 연습하는 재미도 쏠쏠 합니다. 무엇보다 다른 RPG 게임처럼 랩업의 개념은 그냥 포인트 쌓는 용도 정도라 가끔씩 하기에도 좋고 순전히 내 컨트롤에 달렸다고 볼 수 있는 게임이라 더욱더 오래가는 게임이지 않을까 싶습니다. 롤하시다보면 대화가 가능하지만 일일히 타이핑해서 알릴수도 없기 때문에 유용한 기능인 롤 핑찍는법이 있습니다. 롤 핑찍.. 2021. 2. 1.
지니키친 더 리얼 기내식 10000식 판매 돌파 지니키친 더 리얼은 집에서 즐길 수 있는 기내식 입니다. 해외 여행을 할때 비행기를 타고 설레는 시간중 하나인 기내식을 먹는 시간이 아닐까 생각됩니다. 해외에 나갈때면 하늘위에서 먹는 기내식을 시작으로 본격적으로 한국을 떠났다는 느낌에 설레이게 됩니다. 그리고 해외에서 돌아올때면 마지막 기내식을 통해 여행의 마무리를 하는 느낌이 듭니다. 그만큼 기내식이 해외 여행객에게 주는 의미가 크다고 생각합니다. 저가 항공이나 짧은 비행시간의 경우에 기내식이 생략되는 경우가 많아 많은 아쉬움이 있던적이 있을정도 입니다. 해외여의 묘미인 기내식을 지니키친 더 리얼 시리즈로 집에서도 만나 볼 수 있습니다. 비행기를 타더라도 시내식 선택의 폭이 크지 않았는데 구성이 아주 좋아 보입니다. 비프굴라쉬는 지니키친 더 리얼 3종.. 2021. 1. 25.
비타민D IU UG 2000IU 4000IU 추천? 비타민D IU UG에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 무엇이고 IU는 무슨 단위일까요? 비타민제를 구매를 위해서는 꼭 알아야 할 비타민D IU 단위입니다. 비타민D는 현대인들의 결핍이 증가 하고 있습니다. 비타민D는 흔히 햇볕을 보면 우리몸에서 자연스럽게 생성을 한다고 아실겁니다. 하지만 얼마나 중요한지, 햇볕을 얼마나 봐야 충분한지 등 확실히 아는 분은 거의 없을겁니다. 요즘같은 시대에 야외 활동보다 실내에서 보내는 시간이 늘면서 햇볕을 보는 일도 적어지고 있습니다. 그리고 피부관리의 목적으로 자외선차단제를 사용하면서 피부로 햇볕을 쬐는 일이 적습니다. 그런데 왜 비타민D 결핍을 신경써야 할까요? 얼마전 라디오스타에 여에스더 박사님이 나오셔서 쯔양에게 "비타민D 2000IU"를 꼭 기억하라고 할 정도 .. 2021. 1. 24.
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