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해외여행 비상약 + 나노킬 해외여행을 떠날 때 짐을 꾸리면서 가장 중요한 것은 비상약입니다. 여행지에서 갑자기 몸이 아프거나 예상치 못한 상황이 발생하면 약국을 찾기도 어렵고, 언어 문제 때문에 원하는 약을 구하기 힘들 수도 있습니다.특히, 벌레 물림, 배탈, 감기, 소화 불량 등은 해외여행 중 자주 겪는 문제이므로 미리 대비하는 것이 중요합니다. 👉2025.03.05 - [Travel] - 일본 여행 준비 체크리스트  해외여행 비상약 필수 리스트1. 소화제 & 지사제여행 중 낯선 음식을 먹다 보면 배탈이 나거나 소화가 안 될 수 있습니다. 특히, 동남아나 남미 등 위생이 좋지 않은 지역에서는 식중독 위험도 크기 때문에 대비해야 합니다.추천 약품소화제: 훼스탈, 베아제지사제: 스멕타, 로페라마이드정장제: 비오비타, 유산균 제품T.. 2025. 3. 17.
상황 별 해외여행 필수 영어 예문 해외여행 할때 영어는 필수적인 의사소통 도구입니다. 번역어플이나 인터넷을 번역을 쉽게 할 수 있지만 공항, 호텔, 식당, 쇼핑, 길 찾기 등 다양한 상황에서 유용하게 사용할 수 있는 해외여행 필수 영어 표현 정도는 알고 가셨으면 합니다. 해외여행은 놀러만 가는게 아닌 그나라의 문화 등을 느끼기 경험하기 위함이라고 봅니다. 핸드폰에 의존하지 않고 스스로 한마디라도 해보시는건 어떠신가요?1. 공항에서 (At the Airport)비행기 표 확인할 때Where is the check-in counter for [airline name]?→ [항공사 이름] 체크인 카운터는 어디인가요?Can I check in my luggage here?→ 여기서 짐을 부칠 수 있나요?How much is the baggage.. 2025. 3. 16.
3박 4일 해외여행 추천! 짧지만 알찬 여행지 7곳 3박 4일 해외여행 추천바쁜 일상 속에서 길게 여행을 떠나기는 어렵지만, 짧은 일정이라도 해외여행을 떠나고 싶은 사람들이 많다. 3박 4일은 짧다면 짧고, 길다면 긴 일정이지만, 알차게 계획하면 충분히 즐길 수 있습니다.이번 글에서는 비행시간이 짧고, 이동 동선이 효율적이며, 3박 4일 동안 알차게 여행할 수 있는 해외여행지를 추천합니다.1. 일본 오사카 & 교토 – 먹방과 전통을 한 번에추천 이유한국에서 2시간 내외의 짧은 비행오사카에서 교토까지 30분 거리로 효율적인 일정 가능먹거리, 쇼핑, 전통 문화까지 다양한 즐길 거리추천 일정1일 차: 오사카 도착 → 도톤보리, 신사이바시에서 쇼핑 및 길거리 음식 투어2일 차: 교토 이동 → 기요미즈데라, 후시미 이나리 신사, 아라시야마 대나무 숲3일 차: 오사.. 2025. 3. 15.
해외여행 시차 적응 빠르게 하는 방법 해외여행 시차 적응, 왜 이렇게 힘들까?해외여행을 가면 설렘 가득하지만, 도착하자마자 찾아오는 피곤함과 멍한 느낌으로 첫날 여행을 망치는 경우가 많았습니다. 그 원인중 하나는 바로 해외여행 시차 적응 문제 입니다.가까운 거리의 일본이나 중국 같은 경우 비슷한 시간대라 잘 느끼긴 힘들지만 더 멀라 가게 되면 시간대가 확 달라지면 생체 리듬이 깨져버리고 피로, 불면증, 집중력 저하 등의 증상이 나타납니다.특히, 해외 출장갈때는 바로 당일 부터 또는 다음날 부터 출근해서 일을 해야 하다보니 시차 적응이 가장 힘들게 느껴졌습니다.해외여행 시차 적응을 위한 준비 단계1. 출발 전부터 시간대 맞추기여행 목적지의 시간에 맞춰 수면 패턴을 조정하는 것이 중요하다.동쪽으로 이동(예: 한국 → 미국) ➝ 조금 일찍 자고 .. 2025. 3. 14.
일본 여행 준비 체크리스트 일본 여행을 계획하고 있다면, 일본 여행 준비 체크리스트가 필수입니다. 가깝지만 먼나라 일본은 교통 시스템부터 숙박, 환전까지 꼼꼼하게 준비해야 예상치 못한 상황을 방지할 수 있습니다.일본 여행을 완벽하게 준비할 수 있도록 체크리스트를 정리해드릴게요. 여권부터 필수 앱, 교통 패스, 현지 예절까지 하나씩 확인하면서 여행 준비를 끝내봅시다. 마지막에 해외여행 체크리스트도 꼭 확인해 보세요.1. 출국 전 필수 준비물1.1 여권 & 비자 확인여권 유효기간 확인: 일본 입국 시 여권이 최소 6개월 이상 남아 있어야 합니다.비자 여부 확인: 한국인은 90일 이하의 단기 관광 목적이라면 비자가 필요 없지만, 장기 체류라면 비자 준비가 필요합니다.1.2 항공권 & 숙소 예약항공권: 가격 비교 사이트(스카이스캐너, 카.. 2025. 3. 9.
여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지 여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지 여행지에 가면 낮선 환경에 또는 여행이라는 긴장감 때문에 꿀잠을 자지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 특히 낮선 곳에서의 첫날밤은 안전하지 못한 느낌을 받으며 뇌가 긴장하게 되면서 자는 동안에도 뇌는 자극에 민감하게 반응하게 됩니다. 그러면서 꿀잠을 방해하게 됩니다. 여행지에서의 숙소 공기도 다른거 같고 괜히 이불 바스락거리는 소리에 신경이 거슬리게 됩니다. 숙면을 취해야 다음날 여행 일정을 잘 소화할 수 있습니다. 실패 없는 여행을 위해 여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지를 소개해 드리겠습니다. 목록 익숙한 수면 환경 만들기 햇볕을 충분히 쬐기 백색소음 듣기 숙면에 좋은 음식 먹기 가벼운 운동 하기 1. 익숙한 수면 환경 만들기 집에서 사용하고 있던 베개의 감촉과 집안 향은.. 2022. 12. 4.
해외여행 입국심사 영어 표현 모음 해외여행 입국심사 영어 표현 모음 해외여행을 할 때 꼭 거쳐야 할 것중 하나가 입국심사 입니다. 입국심사 할 때 입국심사관의 질문에 대답을 못하거나 엉뚱한 답을 할 경우 곤란한 일이 생기거나 최악으로 입국취소 당해 추방당할 수도 있습니다. 입국심사를 대충보고 넘어가는 나라들은 한국여권만 보여주면 몇일 여행왔냐는 정도만 묻고 대답을 못해도 입국승인 해주기도 합니다. 하지만 입국심사가 까다로운 나라에서 대답을 못하는 경우에는 해외여행자를 따로 분류를 하고 휴대폰의 문자나 sns, 이메일, 카톡대화 등 추가로 확인해볼 수 있는 것들은 다 해서 신분확인을 하게 됩니다. 첫 영국 런던 여행에서 히드로 공항 입국심사 때 못알아듣는 질문을할때 어리버리 하고 있다가 명함도 보여주고 휴대폰의 사진들도 보여주면서 간신히 .. 2022. 11. 6.
황열 예방 접종 절차 황열 예방 접종 해외여행을 준비사항으로 잊기 쉬운 예방접종은 꼭 확인하자 황열이란 - 아프리카와 남아메리카 지역(브라질, 베네수엘라, 페루, 에쿠아도르, 파나마, 콜롬비아, 기아나, 수리남, 프렌치 기아나)에서 유행하는 모기로 인한 바이러스성 전염병이다. 독감 유사 증상부터 중증 출혈열 증상까지 황열 발병한 환자의 15% 정도가 독성기로 진행되고 이 중 절반이 사망에 이른다고 한다. 그러니 해당지역을 여행하게 된다면 꼭 예방접종을 하자. 일부 국가에서는 황열 예방접종 증명서가 없으면 입국이 불가능한 국가도 있으니 출국전 최소 10일 전에는 접종을 하여햐 한다. 예방 접종 방법 1. 해당 국가 확인 및 예방접종 가능 기관 조회 해외여행질병정보센터 : http://travelinfo.cdc.go.kr/ 2... 2017. 1. 5.
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