반응형 여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지 여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지 여행지에 가면 낮선 환경에 또는 여행이라는 긴장감 때문에 꿀잠을 자지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 특히 낮선 곳에서의 첫날밤은 안전하지 못한 느낌을 받으며 뇌가 긴장하게 되면서 자는 동안에도 뇌는 자극에 민감하게 반응하게 됩니다. 그러면서 꿀잠을 방해하게 됩니다. 여행지에서의 숙소 공기도 다른거 같고 괜히 이불 바스락거리는 소리에 신경이 거슬리게 됩니다. 숙면을 취해야 다음날 여행 일정을 잘 소화할 수 있습니다. 실패 없는 여행을 위해 여행지에서 꿀잠자는 방법 5가지를 소개해 드리겠습니다. 목록 익숙한 수면 환경 만들기 햇볕을 충분히 쬐기 백색소음 듣기 숙면에 좋은 음식 먹기 가벼운 운동 하기 1. 익숙한 수면 환경 만들기 집에서 사용하고 있던 베개의 감촉과 집안 향은.. 2022. 12. 4. 해외여행 입국심사 영어 표현 모음 해외여행 입국심사 영어 표현 모음 해외여행을 할 때 꼭 거쳐야 할 것중 하나가 입국심사 입니다. 입국심사 할 때 입국심사관의 질문에 대답을 못하거나 엉뚱한 답을 할 경우 곤란한 일이 생기거나 최악으로 입국취소 당해 추방당할 수도 있습니다. 입국심사를 대충보고 넘어가는 나라들은 한국여권만 보여주면 몇일 여행왔냐는 정도만 묻고 대답을 못해도 입국승인 해주기도 합니다. 하지만 입국심사가 까다로운 나라에서 대답을 못하는 경우에는 해외여행자를 따로 분류를 하고 휴대폰의 문자나 sns, 이메일, 카톡대화 등 추가로 확인해볼 수 있는 것들은 다 해서 신분확인을 하게 됩니다. 첫 영국 런던 여행에서 히드로 공항 입국심사 때 못알아듣는 질문을할때 어리버리 하고 있다가 명함도 보여주고 휴대폰의 사진들도 보여주면서 간신히 .. 2022. 11. 6. 황열 예방 접종 절차 황열 예방 접종 해외여행을 준비사항으로 잊기 쉬운 예방접종은 꼭 확인하자 황열이란 - 아프리카와 남아메리카 지역(브라질, 베네수엘라, 페루, 에쿠아도르, 파나마, 콜롬비아, 기아나, 수리남, 프렌치 기아나)에서 유행하는 모기로 인한 바이러스성 전염병이다. 독감 유사 증상부터 중증 출혈열 증상까지 황열 발병한 환자의 15% 정도가 독성기로 진행되고 이 중 절반이 사망에 이른다고 한다. 그러니 해당지역을 여행하게 된다면 꼭 예방접종을 하자. 일부 국가에서는 황열 예방접종 증명서가 없으면 입국이 불가능한 국가도 있으니 출국전 최소 10일 전에는 접종을 하여햐 한다. 예방 접종 방법 1. 해당 국가 확인 및 예방접종 가능 기관 조회 해외여행질병정보센터 : http://travelinfo.cdc.go.kr/ 2... 2017. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
