반응형 비타민D IU UG 2000IU 4000IU 추천? 비타민D IU UG에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 무엇이고 IU는 무슨 단위일까요? 비타민제를 구매를 위해서는 꼭 알아야 할 비타민D IU 단위입니다. 비타민D는 현대인들의 결핍이 증가 하고 있습니다. 비타민D는 흔히 햇볕을 보면 우리몸에서 자연스럽게 생성을 한다고 아실겁니다. 하지만 얼마나 중요한지, 햇볕을 얼마나 봐야 충분한지 등 확실히 아는 분은 거의 없을겁니다. 요즘같은 시대에 야외 활동보다 실내에서 보내는 시간이 늘면서 햇볕을 보는 일도 적어지고 있습니다. 그리고 피부관리의 목적으로 자외선차단제를 사용하면서 피부로 햇볕을 쬐는 일이 적습니다. 그런데 왜 비타민D 결핍을 신경써야 할까요? 얼마전 라디오스타에 여에스더 박사님이 나오셔서 쯔양에게 "비타민D 2000IU"를 꼭 기억하라고 할 정도 .. 2021. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
