반응형 비타민D IU UG 2000IU 4000IU 추천? 비타민D IU UG에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 무엇이고 IU는 무슨 단위일까요? 비타민제를 구매를 위해서는 꼭 알아야 할 비타민D IU 단위입니다. 비타민D는 현대인들의 결핍이 증가 하고 있습니다. 비타민D는 흔히 햇볕을 보면 우리몸에서 자연스럽게 생성을 한다고 아실겁니다. 하지만 얼마나 중요한지, 햇볕을 얼마나 봐야 충분한지 등 확실히 아는 분은 거의 없을겁니다. 요즘같은 시대에 야외 활동보다 실내에서 보내는 시간이 늘면서 햇볕을 보는 일도 적어지고 있습니다. 그리고 피부관리의 목적으로 자외선차단제를 사용하면서 피부로 햇볕을 쬐는 일이 적습니다. 그런데 왜 비타민D 결핍을 신경써야 할까요? 얼마전 라디오스타에 여에스더 박사님이 나오셔서 쯔양에게 "비타민D 2000IU"를 꼭 기억하라고 할 정도 .. 2021. 1. 24. 비타민D 4000IU 영양제 추천 비타민D 4000IU 영양제 추천합니다. 충분한 햇빛을 쬐는것만으로도 비타민D 흡수를 할 수 있지만 현대인에게 비타민D 결핍이 많을 정도로 햇빛을 보는일이 적습니다. 재택근무나 원격수업이 늘면서 밖에 나갈일도 없으면서 야외 활동 또한 거의 못하고 있기에 햇빛을 보는 일도 없을 뿐더러 피부관리를 위해 자외선차단제 등으로 피부암을 유발할 수 있는 자외선을 피하고 있습니다. 그래서 우리는 영양제로 비타민D를 섭취를 해야 합니다. 추천드릴 비타민D 영양제는 쉴드캡스 파이토뉴트리 비타민D3 입니다 내돈내산. 저도 비타민D를 먹기 위해 많은 검색을 해보았지만 괜찮은 제품인 듯합니다. 광고가 너무 많아 고르기 힘들었네요. 성인 기준 일일 권장량 최대가 4000IU 라고 하고 이 제품은 100ug(4000iu) 함량하.. 2021. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
