반응형 링티 효능 건조한 계절 수분 보충 링티 효능 건조한 계절 수분 보충 날씨가 쌀쌀해지고 건조한 계절이 왔습니다. WHO 에서는 하루 수분 섭취량을 2L 로 권고 하고 있습니다. 하지만 일상생활을 하면서 매일 2L 를 마시는건 상당히 힘들죠. 매일 출퇴근을 하면서 500ml 생수를 챙겨서 출근을 하고 회사에서도 정수기로 물을 수시로 채워서 수분 섭취를 하고 있습니다. 플라스틱 소비를 줄여야 하지만 회사 보안 때문에 텀블러나 머그잔을 쉽게 들도 다니기 힘들어 어쩔 수 없이 500ml 생수를 들고 다니고 있습니다. 지금은 습관이 되어 하루에 1L 이상 수분을 섭취하지만 특히 겨울철은 더 수분섭취에 신경을 써야 될꺼 같습니다. 링티 효능을 알기 전에 물의 효능을 먼저 알아야 합니다. 물의 효능은 물의 효능은 물을 마시므로써 나타나는 효과보다는 물.. 2020. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
